Tahukah #SobatPOLTEKNAKER kalau pada 4 Februari setiap tahunnya diperingati sebagai Hari Kanker Sedunia?
Peringatan Hari Kanker Sedunia pertama kali dicetuskan pada tahun 2000 dalam kegiatan World Summit Against Cancer for the New Millennium di Paris oleh Union for International Cancer Control (UICC). Pada peringatannya yang ke-23, Hari Kanker Sedunia masih mengangkat tema “Close the Care Gap” yang menggugah kesadaran semua pihak untuk menutup kesenjangan dalam perawatan kanker. Tema tersebut merupakan tema 3 tahunan, dan akan digunakan hingga tahun 2024 dengan 3 fokus yang ditentukan setiap tahunnya.
Lalu, apa saja ke-3 fokus tersebut?
Pertama dari Tema Hari Kanker Sedunia tahun 2022 adalah menumbuhkan kesadaran selama 12 bulan pertama dengan inisiatif “Close the Care Gap“. Masyarakat diharapkan dapat memahami dan mengenali tantangan perawatan kanker secara global.
Kedua adalah menyatukan suara kita dan mengambil tindakan. Di tahun 2023 ini fokusnya adalah untuk membangun aliansi yang lebih kuat dan kolaborasi baru, yang menyatukan suara orang-orang yang berpikiran sama.
Dan Ketiga, pada peringatan Hari Kanker Sedunia tahun depan, masyarakat diharapkan semakin giat mendorong Pemerintah untuk menempatkan permasalahan kanker sebagai prioritas. Pemerintah perlu mengembangkan strategi kreatif dalam menghadapi kesenjangan, serta mengalokasikan sumber daya untuk menciptakan dunia yang adil dan bebas kanker.
MENGENALI KANKER DARI GEJALANYA
Meskipun istilah kanker sudah tidak asing di tengah masyarakat, belum banyak masyarakat yang paham tentang penyakit kanker dan gejala-gejalanya. Lantas apa itu kanker? Kanker adalah penyakit yang muncul ketika perubahan sel dalam sekelompok sel normal menyebabkan pertumbuhan dan pembelahan sel yang tidak terkendali dan tidak normal. Semua kanker kecuali kanker darah (leukemia) membentuk pertumbuhan yang terlihat yang disebut tumor.
Dilansir dari “Buku Cerdas Kanker”, ada tujuh gejala umum yang perlu diwaspadai dari penyakit kanker, yang mana gejala-gejala ini disebut WASPADA:
Waktu buang air besar atau buang air kecil terjadi perubahan dari kebiasaan sehari-hari;
Alat pencernaan terganggu dan susah menelan;
Suara serak atau batuk yang tidak kunjung sembuh;
Payudara terdapat benjolan (tumor);
Andeng-andeng (tahi lalat) yang membesar dan gatal;
Darah atau lendir yang tidak biasa keluar dari tubuh; dan
Adanya koreng yang tidak sembuh-sembuh.
Jika terlambat ditangani, sel kanker dapat muncul di area tertentu dan kemudian menyebar melalui darah dan kelenjar getah bening ke jaringan normal di sekitarnya dan bagian tubuh lainnya. Sel-sel kanker mengonsumsi oksigen dan nutrisi yang biasanya memberi makan sel lain dan memengaruhi sistem pencernaan, saraf, dan peredaran darah atau melepaskan hormon yang memengaruhi fungsi tubuh.
PENTINGNYA MENCEGAH DARIPADA MENGOBATI
Terbayang kan bagaimana ganasnya penyakit kanker? Walau pada umumnya penyakit kanker masih bisa diobati dan disembuhkan, biasanya selalu ada kemungkinan kanker akan datang kembali. Seperti sebuah pepatah “lebih baik mencegah dari pada mengobati”, kita perlu memiliki pengetahuan yang luas, dan disiplin dalam menjaga kualitas hidup kita.
Berikut ini beberapa cara mencegah kanker:
- batasi konsumsi daging dimasak sangat matang atau dibakar
- batasi konsumsi lemak dan alkohol
- perbanyak konsumsi sayuran, buah, dan makanan kaya serat
- perbanyak konsumsi olahan kedelai dan kacang-kacangan.
- olah raga teratur
- gunakan tabir surya saat beraktivitas
- stop merokok
- kelola stres dan hindari perilaku berisiko.
Dengan adanya Peringatan Hari Kanker Sedunia semoga kita bisa lebih meningkatkan kesadaran akan bahaya kanker, sehingga dapat menerapkan hidup sehat, mendorong pencegahan, sampai dengan proses pengobatan kanker. (HLD)
REFERENSI
Internet :
https://www.pharmaexcipients.com/news/world-cancer-day/
https://www.pacehospital.com/world-cancer-day
https://health.kompas.com/read/2020/07/11/133200368/12-cara-mencegah-kanker-secara-alami?page=all
https://p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/penyakit-kanker-dan-kelainan-darah/page/14/waspada-7-tanda-gejala-kanker
Informasi selengkapnya kunjungi :
Website: https://polteknaker.ac.id
Instagram: https://www.instagram.com/polteknaker
Facebook: https://www.facebook.com/polteknaker
Twitter: https://twitter.com/polteknaker
Whatsapp: 0811-1742-451